牙套是帮助牙齿畸形患者改变排列次序，通过带牙套可以让牙齿改变整齐，所以带牙套深受爱美人士的欢迎，但是，带上牙套之后，很多人对怎么刷牙有所疑问，不知道，带上牙套之后怎么清理更好一点，今天就由郑州精益口腔李院长来做简单的解答。
 

　　今天刚去带的牙套，可以刷牙了吗？精益口腔李院长表示，目前你刚带上牙套，这种情况暂时先别刷牙，先观察一下，然后可以漱口，并且刷牙的话，动作要轻柔，然后平时饮食要吃松软的食物，不要吃过硬的食物，定期去看牙医，进行适当的调整。

 

　　需每次饭后认真刷牙，尤其是晚餐后。如果在两餐之间又吃了食物或饮用了硫酸饮料，应该及时漱口。每次刷牙时间5分钟左右，刷牙力度应适当，太轻柔了不能起到清洁的作用，建议是先用横刷法去除大块食物残渣，而后用旋转法和颤动法相结合清洁牙齿。当然，同时不可忘记咬合面和舌面。刷了一遍后用小镜子自我检查一下是否刷干净了，如果不干净，应该继续刷。

 

　　带牙套期间怎么刷牙?具体做法如下：

 

　　正常人的牙齿，我们推荐采用上下刷的方法，牙齿矫正戴上牙套后这种方法可能不是很有用，因为牙箍上有两排钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动。

 

　　精益专家表示，现在还有一种专门为矫正牙齿设计的超小牙刷——间隙刷，它能较为方便读清理牙齿的各个表面，尤其是清理矫治器上和矫治器周围牙齿表面附着的污垢。

 

　　在牙套佩戴期间尽量不要吃带颜色或者是油腻的食物，因为戴牙套的时候刷牙比较不容易。牙套矫正期间主要可以矫正牙齿的畸形，牙齿不整齐等情况，让牙齿看起来更加整齐美观，但注意饮食方面以清淡营养为主，不要吃较硬的食物。